撸铁记——你的健身数据私人档案馆每一次深蹲都是未来的基石，每滴汗水都在书写身体史诗。这里没有虚构的奇迹，只有帮你把真实训练量化为成长曲线的硬核工具。健身老炮都这样用我们▌「训练日志可视化」卧推从空杆到100kg的365次记录？输入重量/组数