运动健身速成fit

运动健身，坚持练出好身材fit
运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能为你定制个人健身计划，每天几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。
运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。
特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画指导，可以帮助你把每个动作都标准无误，达到事半功倍的锻炼效果。
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神
应用特点
*热身和拉伸动作等瑜伽动作，warmup起来，让您避免酸痛和受伤
*自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌
*自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件
*详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果
*精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质